5 hal positif yang meningkat secara mental & psikis selama Ramadan 
Posted inPsikologi Islam PSIKOLOGI. PSYCHOLOGY Tulisan Sinta Yudisia

5 hal positif yang meningkat secara mental & psikis selama Ramadan 

Benarkah kemampuan mental dan kondisi psikis bisa membaik karena puasa Ramadan? Menurut beberapa penelitian, inilah hal2 diperbaiki sepanjang Ramadan. Ternyata, puasa juga memperbaiki kondisi mental  & psikis kita, selain kondisi spiritual. Sebenarnya, apa saja sih yang menjadi lebih positif dari kondisi jiwa kita selama Ramadan? 1. Sleep deprivasion. Banyak orang sekarang mengalami sleep deprivasion atau ...

Read more

Panic Attack : adakah solusinya?
Posted inPsikologi Islam PSIKOLOGI. PSYCHOLOGY Topik Penting

Panic Attack : adakah solusinya?

  Panic attack adalah serangan panik, rasa takut yang hadir mendadak padahal tidak ada ancaman nyata di sekeliling. Begitu besarnya rasa takut itu sampai-sampai terasa seperti akan mati mendadak dan jantung teremas, berhenti berdetak. Bagi seseorang, panic attack sangat mengganggu karena tetiba takut melakukan aktivitas yang bagi orang lain terlihat normal-normal saja. Misal : berada ...

Read more